【30日戒色计划】第26日计划-最后的纸老虎（巩固阶段）

我不需要手淫，对，你说的没错嘻嘻

老师说的很实用，基本都是干货了

感恩作者、播读者和上传者，对我戒色很有用

这本书真的很有效果，我手淫六年了，一直在戒，一直不懂为啥老戒不掉，看完这本书后，我现在已经成功戒除了，感谢！

是的，比别的书更有说服力，更有共鸣

不管我能去能戒掉，我都觉得你说的都是大干货！感谢

记住那句话 你是一个快乐的非手淫者

这本书也太赞了，我听到一半就再也升不起半点要手淫的想法了，简直是醍醐灌顶，直击本质！

我从没享受过手淫。 我享受的是非手淫的快乐

你们在听书的时候，都在做些什么动作，眼睛会看些什么，第一次听书不知道听书该做些什么