【30日戒色计划】第1日计划-迈向新生的第一步（初步阶段）

多谢老师 我收获很大 有豁然贯通的感觉 希望有更多的人受益

好累真的好累啊好累啊

[quote]wangjifei 发表于 2020-3-14 12:02
这一刻起，我已经是非手淫者了[/code]

真好真的可以做到哦

如果没有网络，相信很容易戒，可是做到无网很难，现在智能手机都谱机了

郑重宣誓:你永远不会在手淫永远不会在用任何方式摄入污秽思想真心决定戒除

不再看黄手淫的日子里，我把更多的时间和精力用到了工作和家庭生活中，有了很大起色。

感恩作者、播读者和上传者，对我戒色很有用

谢谢红豆大哥，您真是我的再生父母啊泪泪泪泪泪，谢谢您帮助我戒掉了，给了我第二个人生，谢谢您

每次想手淫，手淫后又觉得一点都不好。

我从没享受过手淫。 我享受的是非手淫的快乐