戒邪淫从起心动念开始

身心是互动的，人的任何一个微小的思想情感，都会引发身体出现相应的变化。长期负面心理会对身体造成很大的伤害，积极的心态会使身心整体达到最佳的状态。心中一动欲念，精气就开始化散。如果常起欲心，虽无邪行，照样伤人于无形，百病丛生。

反之常起善心，身体必定加速恢复，语言行为自然渐渐向善，生活越来越好。戒邪淫的过程，一路走来，你会发现，这其实是一个修心的过程。

所以，你暂时物质条件不充足，也不会影响戒邪淫。先学会“起心动念”该起什么心，动什么念。只要与善相应的都要学习。反之与恶相应的，都应该从心中剔除。

这是一个量变到质变的过程。可能你起999个善念时，好事还是没来，当你起第1000个善念时，吉庆的事就来了。

戒邪淫开始时，一般贪心都非常严重，不愿意吃一点点亏，什么好事都争着抢着要，想尽办法从别人那里占点便宜。

戒邪淫中期时，贪心大幅度淡去，会乐意和朋友甚至陌生人，分享自己的物质精神成果。戒邪淫中后期，会尽力为对方利益着想。无条件的帮助任何人。

戒邪淫也是一次，思想上从自私到无私的过程。没有强大的善心，无私的奉献，成功戒邪淫是不可想象的。这一点，我想戒邪淫一路过来的师兄都有体会。当初的一念贪心，让自己堕落。现在一念善心,让自己重新开始新的人生。

多念断意淫口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。念头来了立马断掉，毫不留情，不留念这是念起即断。

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

从现在开始戒，你还有70年的时间可以感受戒色的纯净。

重要的是觉悟 和断念能力 决心再大 等欲望来了 一样会破戒

不要放弃 无论任何时候都不要破戒 破戒不能解决任何问题 只会让情况变得更糟

可怕不可怕，可怕的是放弃学习和厌倦学习。

加油！不要放弃，戒色不能着急，要慢慢来，我们大家陪你一起努力。

本来戒也没那么简单。控制yy要训练断念。避免一个人独处，独处要远离黄源。

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。