【30日戒色计划】第2日计划-最大的心理障碍（初步阶段）

加油

不是说刚起床就锻炼不好吗

感恩老师 坚持精神冲击 做全新自己

一切都是心理因素在做怪呀、~~~

我十分确信，我真的能够戒除sy，走向新的自我
sy引起的痛苦百分之99都是心理因素在作怪，是身体中的小恶魔引起的头脑中的大恶魔苏醒，只要我们知晓了这点，身体中的小恶魔就不足以为惧
sy是病，是彻底的心理疾病，因此我们要敞开自己的心灵，接受新的·精神洗礼

十分确定这是真的，我现在就是很痛苦，痛苦不是因为我在戒除，而是因为我现在从一个我认为也可以说是不自大不自负，谨慎，早发现自己的心理变化，所作调整就不会失败，我失败就失败在自大懒惰，觉得自己可以了就没看过文章了，我非常清楚，当我看一看文章，盘一下逻辑自己的心理变化，所作调整，谨记，停止 远离 安抚 求助 重申 再看看自己写的价值观和失败感受就不会失败，就能变成预警灯，让我走的更远，看了七日戒黄我终于明白自己每次大半年都错在哪了，这次我不会失败，我也失败不起了，今天变着法的想自杀，最终不舍，不舍爱我的人，不舍父母，不舍太多了，崩溃大哭了，我这次一定成，一定可以，只要我能观察自己，能预警，不自大，我绝对可以，我不会再失败了，再也不会，我成功了

敞开心灵，最重要的是成功后多观察自己心灵，多观察自己刚计划完的心理和成功之后的心理，如果有冲突就改正，没有就可以恭喜自己成功了，并且有了更多的动力

这痛苦就是最后一次，我再也不会经历了，再也不会，守护成功

过去已经过去，未来依旧可期，今天打卡戒色第一天，学习努力突破，成就全新的自我

PetePatel8 发表于 2020-5-15 15:00
最佳时期从来都是破戒前，当你破戒以后就失去了这个最佳时期

所以说最后一次后还有最后一次